隆乳後怎麼睡才能睡好又不影響假體？4關鍵報你知
晚上睡得好，不僅只是讓人睡醒後感到清爽，更重要的是，他給我們身體歸零的時刻，讓我們能重新啟動身體的自癒力，因此在隆乳手術後，擁有好的睡眠品質，是讓身體可以更快速修復的關鍵。然而，剛手術完，正躺可能會感覺到胸部壓力增加、呼吸不順，側躺又怕擠壓隆乳假體而跑位，隆乳後怎麼睡？何時開始可以趴睡？讓我們好好剖析一下。
隆乳後怎麼睡最好？受到4個關鍵因素影響
隆乳畢竟還是手術，而且手術過程中是在兩邊的胸部上額外加上300-500克的隆乳假體，不僅隆乳假體固定程度、選擇假體材質表面紋理、術後疼痛以及呼吸順暢度都會不同程度的影響睡眠，以下我們就來看看該怎麼睡：
關鍵因素一：隆乳假體固定程度
剛隆乳術後，因為身體組織尚未與隆乳假體達到完美契合包覆，因此可能有假體滑動的情形發生，部分的醫師，會為病人穿上合身的全罩式、無鋼圈胸罩，並在胸部上方戴上一條防止隆乳假體往上跑的「胸帶」，如此隆乳假體就不容易移位，睡姿也就相對不受限，但也有的醫師不特別固定隆乳假體，只是用彈性繃帶與膠布稍微纏繞在乳房周圍，這時候，就建議個案要先採取平躺的睡姿。
關鍵因素二：隆乳假體表面紋理
此外，因隆乳假體在術後初期，身體組織尚未完全嵌入與隆乳假體外鞘，這時候還是有稍微跑位的可能性，而身體組織嵌入的速度與深度，跟外鞘的表面材質有關，光滑面與奈米光滑面的隆乳假體通常人體組織不嵌入，跑位機會高，就會建議要先平躺睡；相對的，黃金比例柔細紋理（Fine Microtexture）或是絨毛面的隆乳假體，組織較容易結合假體，即便側睡跑位機會也會低很多，因此如果隆乳體積大的，都會比較建議至少採用黃金比例柔細紋理（Fine Microtexture）表面材質的產品像是波力提乳房植體（POLYTECH mammary implant）所生產的繆思女神波（Mesmo），即是不錯的選擇。
關鍵因素三：手術後疼痛程度
隆乳手術後的2-3天，是疼痛與腫脹的高峰期，這時候側睡常常會讓乳房皮膚張力更大，造成更多的疼痛與不適感，如果發生這種情形，建議先平躺為主。
關鍵因素四：隆乳假體的壓迫程度
部分的個案，為了追求堅挺的少女胸，因為選擇體積較大的隆乳假體，比方一次隆乳300-500毫升以上，這時候兩側的胸部加起來，就會多0.6-1公斤以上的重量，容易導致個案平躺時產生有呼吸喘不過氣或是胸悶的現象。遇到這樣的現象也不用擔心，身體經過一段時間的適應，喘不過氣或胸悶的現象就會改善許多。但在一開始適應的期間，會建議可以在上背部後面墊2-3顆枕頭，以半坐臥的姿勢睡覺，這樣在初期是最舒服的睡覺方式。
隆乳後多久隆乳假體會「固定」好可以趴睡？
人體的纖維肉芽組織成型大約會需要1-2週的時間，即可生成「初級莢膜」以及「肉芽組織」，這時候對於隆乳假體的固定程度會比較好，趴睡的相對不容易跑位，因此會建議習慣趴睡的女性，術後2週再恢復原先習慣的睡姿。
隆乳手術術後想睡好，小Tips不可少
以下提供幾個小Tips給大家做隆乳後睡眠參考：
- 設定好每天的睡覺時間並遵循至少2週以上（Sleep schedule）
- 維持臥室內的溫度在舒適的範圍
- 睡前避免滑手機
- 睡前避免大量進食
最後還是要提醒大家，隆乳手術後疼痛導致不容易入睡有時候並非完全正常，也可能是血腫、發炎甚至是感染所導致，如果真的覺得疼痛感持續，且使用止痛藥仍然效益不彰，就建議要趕緊回診給醫師重新做評估，以確保植入物、傷口復原的狀態，避免危害身體的健康。